17 августа 2015 г.
Здравствуйте. Не можно, а нужно было уже давно этим заняться. Легкие упражнения можно выполнять уже в первые дни после операции. А через два месяца организм полностью возвращается к исходному состоянию, которое было до беременности. Мышцы передней брюшной стенки после беременности перерастянуты. Нужно восстанавливать мышечный каркас брюшного пресса, чтобы живот был красивый.